अगर आपको भी बार-बार उल्टी होती है, तो इन आसान घरेलू उपायों को अपनाएं।

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अगर आपको भी बार-बार उल्टी होती है, तो इन आसान घरेलू उपायों को अपनाएं

कभी-कभी अधिक खाने, बहुत अधिक पीने, एसिडिटी या माइग्रेन के कारण उल्टी होने का कारण हो सकता है। गर्भवती महिलाओं को भी उल्टी की समस्या से बहुत पीड़ित होना पड़ता है। ऐसे में इस समस्या को दूर करने के लिए कुछ घरेलू उपायों को आजमाएं।

इन घरेलू उपचारों का पालन करें:

  • पेट की एसिडिटी को ठीक रखने और भोजन को पचाने के लिए भी इलायची बहुत कारगर उपाय है। अगर आपको उल्टी जैसा महसूस हो रहा है, तो नींबू का एक टुकड़ा अपने मुंह में रखें। यह उल्टी में उत्कृष्ट राहत प्रदान करता है।
  • इसके साथ ही जब भी आपको उल्टी आए तो पुदीने की चाय पिएं या केवल इसकी पत्ती चबाएं। उल्टी से तुरंत राहत मिलेगी।
  • इसके साथ ही ताजा संतरे का रस उल्टी के लिए बहुत फायदेमंद उपचार है। इसके और भी कई फायदे हैं। जैसे, यह शरीर में रक्तचाप के नियंत्रण के लिए भी सहायक है।
  • उसी उल्टी की स्थिति में दो से चार लौंग लेकर दांतों के नीचे दबाएं और इसका रस चूसते रहें। इसका स्वाद उल्टी को तुरंत रोकने में उपयोगी है।
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