Home Remedies For Gas : कैसे करें घर में पेट की गैस का तुरंत इलाज

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Home Remedies For Gas

गैस के उपाय:  कुछ बीमारियों जैसे वायरल फीवर, कुछ Infection स्टोन ट्यूमर अल्सर आदि के कारण भी पेट में गैस बनने लगती है। किसी को कुछ खानों से एलर्जी होती है जिससे पेट में गैस भी बन जाती है।

पेट के अधिकांश रोगों में पेट में गैस बनना सबसे आम समस्या है। हमारा रहन-सहन और खान-पान ऐसा हो गया है कि ज्यादातर लोग पेट की गैस से परेशान रहते हैं। युवाओं से लेकर बुजुर्गों और कम उम्र के बच्चो में पेट में एसिड की मात्रा अधिक होने से गैस की समस्या हो सकती है। 

आप बिना दवा के भी गैस का इलाज कर सकते हैं। गैस की समस्या से प्राकृतिक रूप से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ मददगार घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि गैस होने का सबसे बड़ा कारण क्या है और घर पर इसका इलाज कैसे करें।

जाने पेट में गैस बनने के कारण क्या है :

पेट में गैस बनने के कई कारण होते हैं, जैसे –

  • ज्यादा खाना, 
  • पेट में बैक्टीरिया का ज्यादा बनना, 
  • खाना खाते समय बात करना और खाना ठीक से न चबाना। 
  • वायरल फीवर, 
  • किसी इंफार्क्शन, 
  • पथरी, 
  • ट्यूमर, 
  • अल्सर 
पेट की गैस का तुरंत इलाज

आदि रोगों के कारण पेट में गैस बनने लगती है। किसी को कुछ खानों से एलर्जी होती है, जिससे पेट में गैस भी बनने लगती है। शराब और तनाव भी गैस बनने का कारण बन सकते हैं।

गैस का देसी इलाज क्या है? 

  • हींग से करें गैस का इलाज :

हींग एक स्वदेशी उपचार है जिसका उपयोग गैस से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है। आधा चम्मच हींग को गुनगुने पानी में मिलाकर इसका सेवन करने से गैस जैसी समस्या से छुटकारा मिलता है। हींग एक Anti-flatulence के रूप में कार्य करता है जो पेट में Excess Gas पैदा करने वाले आंत की Bacteria के विकास को रोकता है।

  • अजवाइन से करें गैस का इलाज :

पेट में गैस बनने में अजवाइन का सेवन बहुत फायदेमंद होता है। यह मसाला पाचन क्रिया में सुधार कर एसिडिटी से राहत दिलाता है। आप इसे दिन में दो बार गर्म पानी के साथ इस्तेमाल कर सकते हैं।

  • जीरे का पानी पिएं:

जीरे का पानी पीने से गैस की समस्या दूर हो सकती है। जीरे में आवश्यक तेल होते हैं जो भोजन के बेहतर पाचन में मदद करते हैं और पेट में गैस बनने से रोकते हैं। एक बड़ा चम्मच जीरा लें और इसे दो कप पानी में 10-15 मिनट तक उबालें। इसे ठंडा होने दें और खाने के बाद इसका सेवन करें।

  • गैस की सबसे अच्छी दवा है अदरक :

आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर अदरक एक बेहतरीन औषधि है, जो गैस का भी इलाज कर सकती है। एक चम्मच ताजा अदरक को कद्दूकस कर लें और इसे नीबू के रस के साथ खाने के बाद खाएं। आप अदरक को चाय के साथ भी इस्तेमाल कर सकते हैं, और आपको गैस से छुटकारा मिल जाएगा।

  • बेकिंग पाउडर के साथ नींबू का रस:

Baking Powder गैस कम करने का आसान उपाय है। एक कप पानी में एक चम्मच नींबू का रस और आधा चम्मच Baking soda घोलें। खाना खाने के बाद इस घोल का इस्तेमाल करें। गैस से राहत मिलेगी यह मिश्रण पाचन प्रक्रिया को अधिक सुगम बनाता है।

  • त्रिफला :

आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर त्रिफला पेट दर्द से निपटने में फायदेमंद होता है। इसका आधा चम्मच उबलते पानी में 5-10 मिनट के लिए डालें और फिर सोने से पहले इसका सेवन करें। याद रखें कि इसमें फाइबर की मात्रा अधिक होती है। इसके अधिक सेवन से सूजन हो सकती है।

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