सहजन के औषधीय गुण [Drumstick] इसके फायदे जानकर हो जायेंगे हैरान

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सहजन के औषधीय गुण


हमारे घरो के आस-पास मिलने वाले सहजन जिसके पत्तों और फलों के उपयोग से कई बीमारियां जड़ से मिट जाती हैं। ड्रमस्टिक विटामिन प्रोटीन से भरपूर होता है, जो शरीर को बिमारियों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है।

आजकल बाजार में सहजन के फूल और फलियां बहुत दिखाई देते हैं। इस मौसम में, ड्रमस्टिक को एक रूप या किसी अन्य तरीके से भोजन में शामिल करके, आप कई स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं। संतुलित मात्रा में सहजन बीन्स का उपयोग रोग प्रतिरक्षा में सुधार करता है। 

दरअसल, सहजन प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम, विटामिन ए, सी और बी कॉम्प्लेक्स, कार्बोहाइड्रेट का बहुत अच्छा स्रोत है। इसके फलियों का रस सुबह और रात में कुछ दिनों तक लेने से उच्च रक्तचाप की समस्या में लाभ मिलता है। इसके औषधीय गुण भी आंतों के दर्द और अल्सर के बचाव में फायदेमंद हो सकते हैं। एनीमिया की स्थिति में ड्रमस्टिक बीन्स [सहजन] का उपयोग करें।

लोग जब कभी भी बीमार पड़ते है तो एंटीबायोटिक दवाएं लेते हैं और जल्द ठीक हो जाते हैं, लेकिन अगर दवाइयों की जगह ऑर्गेनिक जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जाए जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं  होती हैं। तो यह पूरे शरीर के लिए काफी मददगार होगा। ऐसी ही कुछ लाभदायक जड़ी बूटियाँ हैं जिनके बारे में आज हम बात करने जा रहे हैं।

सहजन के औषधीय गुण

  • विटामिन और खनिजों का बेहतरीन स्रोत

इसके पत्ते विटामिन और खनिजों का एक अच्छे स्रोत हैं. आप अपने रोज़ के खाने मे सहजन को शामिल कर सकते हैं. इसके अच्छे लाभों को पाने के लिए अपने दैनिक भोजन में ताजी फली या पत्तियों को शामिल करें।  

  • ब्लड शुगर को रखे कंट्रोल 

खून मे हाई ब्लड शुगर की मात्र हृदय रोगों से सम्बन्धित रोग की ओर ले जाता है. सोहजन को खाने मे इस्तेमाल करने पर  ब्लड शुगर लेवल को काफी कम करने के लिए जाना जाता है. इसके यौगिक शुगर लेवल को कम करने के साथ-साथ पित्ताशय की कार्य करनी की क्षमता को बढ़ता हैं. डायबिटीज रोगियों के लिए इसका सेवन काफी लाभकारी माना जाता है।

  • शरीर मे खून साफ करने में फायदेमंद

सोहजन खून मे मौजूद विषयले पदार्थों को साफ़ करने और हमारे अंगों को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है. ये हमारे शारीर मे आगे चलकर एक मजबूत एंटीबायोटिक एजेंट के रूप में कार्य करते हैं. नियमित रूप से  इसे खाने से आपको Blood circulation को अच्छी तरह से व्यवस्थित करने में मदद कर सकता है। 

  • सोहजन इम्यूनिटी बढ़ाने में शानदार

दिन के दिन बदलती हमारी बदलती जीवन शैली और साथ मे बदलते मौसम की मार किसी भी व्यक्ति के इम्यून सिस्टम पर असर पड़ता है. सोहजन एक प्रतिरक्षा बूस्टर की तरह शरीर मे काम कारती है ऐसा देखा गया है की यह बुखार के दौरान बॉडी टेम्परेचेर को कंट्रोल करने मी मदद्त करता है।  

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