मुंह की बदबू भगाने के 9 घरेलू उपाय अपनाएं || Mouth Odor Breathing Problem Home Remedy

यह देखा गया है कि कई लोगों को एक महत्वपूर्ण समस्या है कि सुबह और शाम को ब्रश करने के बावजूद, मुंह से बदबू नहीं जाती है, और इसीलिए उन्हें लोगो के सामने बार-बार शर्मिंदा होना पड़ता है। जिस भी पुरुष या महिला के मुंह से दुर्गंध आती है, लोग उससे पूरी तरह से दूर रहते हैं और उसकी पीठ के पीछे तरह -तरह की बनाते हैं।

मुंह की बदबू

आमतौर पर, बाजार में बहुत सारे उत्पाद होते हैं जो अपने मुंह की गंध को दूर करते हैं, लेकिन वे अपेक्षाकृत महंगे होते हैं, और उनका प्रभाव कुछ समय के लिए ही रहता है। अब हम आपको कुछ आसान, सरल उपाय बताएंगे, जो आप अपने घर में कर सकते हैं। ये सरल तथा सस्ता उपाय हैं, बल्कि आप इन्हें काफी तत्परता से भी कर सकते हैं:


मुंह की बदबू को खत्म करने के लिए ये उपाय अपनाएं


  • लौंग [Cloves] 

लौंग के कई फायदे हैं। लौंग मुंह की बदबू को भी बहुत जल्दी खत्म कर देती है। इसके लिए आप दो कप पानी में दो से तीन लौंग डालकर अच्छी तरह उबाल लें। अब इसे ठंडा करें और इसे दिन में कुछ बार धोएं। नतीजतन, आप पूरी तरह से भयानक गंध से छुटकारा पा लेंगे।


  • धनिये के पत्ते [Coriander leaves] 

हरा धनिया में क्लोरोफिल मौजूद होता है। यह पूरी तरह से उनके मुंह की बदबू को दूर कर सकता है। इसके लिए आप अपने मुंह से हरे धनिये की पत्तियों को कुछ देर तक चबा सकते हैं। नतीजतन, आपके मुंह की दुर्गंध पूरी तरह से चली जाएगी।


  • सौंफ [Fennel]

सौंफ का एक छोटा चम्मच मुंह में सेट करें और इसे धीरे-धीरे चबाएं। आप चाहें तो सौंफ की जगह इलायची का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।


  • नींबू ]Lemon]

एक गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू निचोड़ें और फिर इसे दो या तीन बार धोएं। कुछ दिनों तक लगातार ऐसा करने से भयानक गंध आना बंद हो जाएगी।

  • लौंग [Cloves]

लौंग में ऐसे गुण होते हैं जो आपको भयानक दुर्गंध से छुटकारा दिलाते हैं। इसके लिए लौंग को हल्का भून लें और चूसें या चबाएं।


  • सेब का सिरका [Apple vinegar]

सेब का सिरका एक एंटीसेप्टिक के रूप में काम करता है, जो मुंह के भीतर बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है। इसके अतिरिक्त, यह उनके मुंह की भयानक गंध से राहत देता है। इस वजह से, खाने से पहले एक चम्मच सिरका पीएं।


  • तुलसी [Basil]

अजमोद, तुलसी, पुदीना, या सेताफिल की एक ताजा टहनी चबाएं। उन हरे पौधों के भीतर का क्लोरोफिल गंध को बेअसर कर देता है।


  • हरी चाय [Green tea]

ग्रीन टी में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो मुंह की दुर्गंध को कम करने में उपयोगी होते हैं।


  • खारे पानी से कुल्ला [salt water]

अगर आप मुंह से आने वाली बदबू से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो गुनगुने पानी में नमक मिलाएं और फिर इसे रोजाना धोएं। इससे धीरे-धीरे यह समस्या दूर हो जाएगी।