गुलाबी ठंड दे रही दस्तक, सेहत के प्रति रहें सचेत शाम ढलते ही महसूस होने लगी है ठंड

गुलाबी ठंड दे रही दस्तक, सेहत के प्रति रहें सचेत शाम ढलते ही महसूस होने लगी है ठंड

Gulabi thand

वर्तमान में मौसम बदल रहा है। तापमान में अब धीरे-धीरे गिरावट आ रही है। नतीजतन, सुबह और शाम को ठंड महसूस की जाती है। रात में भी ठंड बढ़ गई है। घरों में पंखे की रफ्तार थमने लगी है। अधिकांश घरों में पंखा, कूलर, लगभग बंद है। लोग रात में सोते समय चादर या हल्के कंबल का उपयोग कर रहे हैं। चूंकि मौसम बदलता है, बहुत से व्यक्तियों को सर्दी के साथ-साथ माइग्रेन की समस्या भी आ जाती है। 


अस्पताल के आउटडोर में ऐसे मरीजों की भीड़ बढ़ गई है। मौसम का बदलाव भी लोगों को उनके स्वास्थ्य के प्रति जागरूक कर रहा है। शहरों और कस्बों में बड़ों की पुरानी सोच यह है कि सर्दी का मतलब सर्दियों से है, यह लोगों के जाने और आने के बाद तकलीफ देता है। डॉक्टर भी बुजुर्गों की इस विशेष सोच से सहमत दिखाई देते हैं। हमारी उपेक्षा इसका एक महत्वपूर्ण कारण है। 

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बदलती जलवायु के बीच, हम उतने सावधान नहीं हैं जितना हमें होना चाहिए। डॉक्टर ने चेतावनी दी कि मौसम से बदलाव के कारण शारीरिक कष्ट कुछ विशिष्ट लोग को ज्यादा हो सकती है। वे कहते हैं कि छोटे बच्चों और बड़ों को पूरे ढके हुए कपड़े पहनने चाहिए। रक्तचाप और मधुमेह के रोगियों को अधिक चौकस होना चाहिए। इस समय तापमान में उतार-चढ़ाव के बीच श्वसन तंत्र के कीटाणु अधिक से अधिक उत्पन्न होते हैं। 

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जो लोगों को बीमार भी कर सकता है। कोमल ठंड में लकवा होने का डर है। जोड़ों के दर्द को रोकने के लिए सुबह से व्यायाम और प्राणायाम करने की सलाह दी जाती है। 15 प्रतिशत तक बीमार मरीज ओपीडी में आ रहे हैं। बच्चों की परेशानी बढ़ गई है। बच्चों को अच्छी तरह से तैयार रखें ताकि वे हफ़नी से दूर रहें। तजा पानी से स्नान करें। 

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